Aug.眠れないまま朝を迎えたり、朝方に眠気が起こることもあります。この様に、起立性調節障害は睡眠の質やリズム障害を来します。思春期に多い病気では Mar.※今回は、眠りたくても眠れない病気としての「不眠症」ではなく、ついついしてしまう「夜更かし」について話し合っています。画像理由はさまざまですが 「最近、眠れないな」などと感じたらチェックしましょう。自分の不眠の度合いをはかる目安として、世界共通で使われているチェックシートがあります。iun.不眠は「夜眠れない」という苦痛だけでなく、日中の眠気やだるさ・集中力が落ちるなど、ライフスタイルに大きく影響しますよね。iun.不眠症(睡眠障害)には、大きく以下の種類があります。入眠障害.寝つきが悪い;心身が疲れていて眠気もあるのに寝付けず、翌日の生活に支障が出る 眠い の に 寝れ ない. Nov.真夏に限らず、なかなか眠れないなどの不眠に関するお悩みは、一年を通じてもっとも相談が多い内容の一つです。眠れない原因はどこにある?眠くなるはず .